သင့်ဗီရိုရှိသင့်သည်။

● မိခင်နို့တိုက်သည့် ဘရာစီယာ (အနည်းဆုံး ၃ ထည်)

● ယိုဖိတ်မှုကို ဆန့်ကျင်သော ရင်သားပြားများ

● နို့တိုက်နေစဉ် အဝတ်အစားဝတ်ပါ။

● ကလေးသယ်ပိုး

1. မှန်ကန်သော ဘရာစီယာကို ရွေးချယ်ပါ။

နို့တိုက်သည့် ဘရာစီယာကို နို့တိုက်ကျွေးရန် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ခွက်ကို သီးခြားဖွင့်နိုင်သည်။ဘယ်လိုရွေးချယ်ပြီး အသုံးပြုမလဲ။

● ကလေးမမွေးမီ ပုံမှန်နို့ထွက်ရှိပြီးနောက် ရင်သားကြီးထွားလာမည်ဖြစ်သောကြောင့် သင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ခွက်အရွယ်အစားထက် ပိုကြီးသော ဘရာစီယာတစ်ထည် သို့မဟုတ် နှစ်ခုကို ဝယ်ယူပါ။

● ပုံမှန်နို့ထွက်ရှိမှုနှင့် ရင်သားကြီးထွားမှု ရပ်တန့်သွားပြီးနောက် (များသောအားဖြင့် ဒုတိယပတ်တွင်) ဘရာစီယာ ၃ ထည် (ဝတ်ရန်တစ်ထည်၊ ပြောင်းရန်တစ်ခု၊ နှမြောရန်တစ်ခု) ဝယ်ပါ။

● ဘရာစီယာသည် အစာမကျွေးမီနှင့် နို့တိုက်ပြီးနောက် ရင်သားအရွယ်အစားပြောင်းလဲမှုများနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နေသင့်သည်။တင်းကျပ်လွန်းတဲ့ ဘရာစီယာတွေက ရင်သားကို ပိုးဝင်စေနိုင်ပါတယ်။

● လက်တစ်ဖက်ဖြင့် အဖွင့်အပိတ်ခွက်ပါသည့် ဘရာစီယာကို ရွေးချယ်ပါ နို့တိုက်နေချိန်တွင် သင့်ကလေးကို အောက်သို့ချရန် မလိုအပ်ပါ။ခွက်ပေါ်တွင် ဇစ်ပါသည့် ဘရာစီယာကို ရှာပါ၊ သို့မဟုတ် ကြိုးပါသော ဘရာစီယာနှင့် ခွက်ကို ပွင့်သွားအောင် ရှာပါ။ရှေ့တွင်ချိတ်တန်းပါသော ဘရာစီယာကို မဝယ်ပါနှင့်။ခွက်တွေဖွင့်ပြီးရင် အလုပ်တွေများပြီး ရင်သားကို မထောက်ပံ့တော့ဘူး။ပထမနှစ်ခုသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ခွက်ပံ့ပိုးမှုရှိပြီး၊ ပြန်ဖျက်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူပြီး တစ်ကြိမ်လျှင် တစ်ခွက်တည်းသာ ဖွင့်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

● အဖွင့်ကိုဖွင့်သောအခါ ကျန်ခွက်သည် ရင်သား၏အောက်တစ်ခြမ်းလုံးကို ၎င်း၏သဘာဝအနေအထားအတိုင်း ထောက်ထားသင့်သည်။

● 100 ရာခိုင်နှုန်း ချည်သား ဘရာစီယာကို ရွေးပါ။ဓာတုဖိုက်ဘာ အစိတ်အပိုင်းများနှင့် ပလပ်စတစ်အဖုံးများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ ရေစုပ်ရလွယ်ကူပြီး လေဝင်လေထွက်မကောင်းပါ။

● အတွင်းခံကြိုးသည် ရင်သားကို ဖိမိစေပြီး နို့ချိုလွယ်ခြင်းသို့ ဦးတည်နိုင်သောကြောင့် အောက်ခြေအစွန်းတွင် အတွင်းခံကြိုးပါသည့် ဘရာစီယာကို မ၀တ်ပါနှင့်။

2. Anti-galactorrhea pad

ဖိတ်စင်နေသောနို့များကို စုပ်ယူနိုင်ရန် ဘရာစီယာအတွင်းပိုင်း၌ ဂါလက်တိုရလျောဆေးအပြားများကို ထားရှိနိုင်သည်။မှတ်ချက်များမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

● ဓာတုဖိုက်ဘာ အစိတ်အပိုင်းများနှင့် ပလတ်စတစ် စီတန်းထားသော နို့ဖုံးများ၊ လေလုံသော၊ ဘက်တီးရီးယားများ ပေါက်ပွားရန် လွယ်ကူသည်။

● Anti-galactorrhea pads များကိုလည်း အိမ်လုပ်လုပ်နိုင်ပါသည်။ချည်သားလက်ကိုင်ပုဝါကို ခေါက်ပြီး ဘရာစီယာထဲမှာ ထည့်ထားနိုင်သလို နို့ပတ်ခုံအဖြစ် အသုံးပြုဖို့အတွက် အချင်း 12 စင်တီမီတာလောက်ရှိတဲ့ စက်ဝိုင်းပုံစံဖြစ်အောင် ချည်နှီးနှီးကို ညှပ်နိုင်ပါတယ်။

● ပြည့်လျှံပြီးနောက် နို့ဖုံးကို အချိန်မီ အစားထိုးပါ။pad က နို့သီးခေါင်းမှာကပ်နေတယ်ဆိုရင် မဖယ်ရှားခင် ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ စိုစွတ်ပေးပါ။ဖိတ်စင်မှုသည် ပထမရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်တွင်သာ တွေ့ရတတ်သည်။

3. နို့စို့နေစဉ် ဝတ်ဆင်ရန် အဝတ်အစားများ

ငါတို့သားဦးလေးမွေးပြီးတာနဲ့ Martha က အဝတ်အစားစျေးဝယ်ထွက်ခဲ့တယ်။သူမရွေးချယ်ဖို့ အချိန်အရမ်းကြာတယ်လို့ ညည်းညူတဲ့အခါ Martha က “ကျွန်တော့်ဘဝမှာ ပထမဆုံးအနေနဲ့ အဝတ်အစားဝယ်တဲ့အခါ တခြားလူတစ်ယောက်ရဲ့လိုအပ်ချက်တွေကို စဉ်းစားရမှာပဲ” လို့ ရှင်းပြခဲ့ပါတယ်။နောက်ပိုင်းမှာ ငိုနေတဲ့ ကလေးလေးရဲ့ စိတ်ကို ဖြေဖျောက်ဖို့ အဝတ်အစားချွတ်ဖို့ ပြေးလွှားနေတဲ့ ဆေးခန်းက မိခင်အသစ်တစ်ယောက်နဲ့ တွေ့ခဲ့တယ်။အဝတ်အစားအစုံနဲ့ ကိုယ်လုံးတီးကိုယ်လုံးတီးနဲ့ မိခင်ဖြစ်သူက "နောက်တစ်ခါကျရင် ဝတ်လိုက်မယ်" လို့ ပြောပြီး ကလေးကို အဝတ်တစ်ပုံကြီးဘေးမှာ နို့တိုက်ရင်း ရယ်မောလိုက်ကြတယ်။

သူနာပြုများအတွက် အဝတ်အစားရွေးချယ်ရာတွင် အောက်ပါအကြံပြုချက်များကို ကိုးကားပါ။

● ရှုပ်ထွေးသောပုံစံများရှိသောအဝတ်များသည် နို့များဖိတ်ကျလာပါက မပြောနိုင်ပါ။မိုနိုခရုမ်အဝတ်အစားများနှင့် တင်းကျပ်သောအထည်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

● ပုံစံတူ၊ အသားဖြူအင်္ကျီပုံစံ အိတ်အစွပ်များသည် ပိုကောင်းပြီး ခါးမှ ရင်ဘတ်အထိ ဆွဲနိုင်သည်။သင် အစာကျွေးသောအခါ သင့်ကလေးသည် ဗိုက်ဗလာကို ဖုံးအုပ်ပေးလိမ့်မည်။

● နို့တိုက်မိခင်များအတွက် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ချောင်ချောင်ချိချိ ရင်ဘတ်တွင် မထင်ရှားသော အဖွင့်အပိတ်တစ်ခု။

● ရှေ့ဘက်တွင် ကြယ်သီးပါသော အိတ်ကြီးအင်္ကျီများကို ရွေးပါ။အောက်ခြေမှ အပေါ်မှ ကြယ်သီးကို ဖြုတ်ပြီး အစာကျွေးသောအခါတွင် ကြယ်သီးမပါသော အင်္ကျီနှင့် ကလေးကို ဖုံးအုပ်ပါ။

● သင့်ပခုံးထက်တွင် ပုဝါ သို့မဟုတ် ပဝါကို လှပစေရုံသာမက ရင်သားတွင် ကလေးကိုပါ ဖုံးအုပ်ထားနိုင်သည်။

● အေးတဲ့ ရာသီဥတုမှာ ခါးက နည်းနည်းလေးသာ ထိတွေ့ရင်တောင် မခံနိုင်ဘူး။La Leche League International ဂျာနယ်ရှိ စာဖတ်သူ၏စာတွင် အဖြေတစ်ခု အကြံပြုထားသည်- တီရှပ်အဟောင်းတစ်ထည်၏ အပေါ်ပိုင်းကို ဖြတ်ကာ ခါးပတ်ပတ်ကာ အင်္ကျီပွပွကို ၀တ်ဆင်ပါ။တီရှပ်သည် မိခင်ကို အအေးဒဏ်မှ ကာကွယ်ပေးပြီး ကလေးသည် မိခင်၏ နွေးထွေးသော ရင်ဘတ်ကို ထိနိုင်သည်။

● One-piece အဝတ်အစားက အရမ်းအဆင်မပြေဘူး။သူနာပြုမိခင်များအတွက် အထူးထုတ်လုပ်ထားသော အဝတ်အထည်များအတွက် သားဖွားနှင့် ကလေးစတိုးဆိုင်များသို့ သွားပါ၊ သို့မဟုတ် "သူနာပြုအဝတ်အစား" အတွက် အွန်လိုင်းတွင် ရှာဖွေပါ။

● သပ်သပ်ရပ်ရပ် ၀တ်စုံနှင့် အင်္ကျီအပွ အင်္ကျီများသည် လက်တွေ့ကျသည်။အပေါ်ပိုင်းသည် ချောင်နေသင့်ပြီး ခါးမှ ရင်ဘတ်အထိ အလွယ်တကူ ဆွဲယူနိုင်ရမည်။

● ကိုယ်ဝန်မဆောင်ခင်မှာ သင်ဝတ်ထားတဲ့အ၀တ်အစားတွေထဲ ထည့်ဖို့ မစဉ်းစားပါနဲ့။တင်းတင်းကြပ်ကြပ်ထိပ်ဖျားများသည် သင့်နို့သီးခေါင်းများကို ပွတ်သပ်ပေးခြင်းဖြင့် အဆင်မပြေဖြစ်ပြီး မသင့်လျော်သော နို့တိုက်ချိန် တုံ့ပြန်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

နောက်တစ်ခု၊ လူအများရှေ့မှာ နို့တိုက်ဖို့ ရှက်လွန်းတဲ့ မိခင်တွေအတွက် အကြံပြုချက်- မင်းရဲ့ဝတ်စုံကို သေချာရွေးပြီး မှန်ရှေ့မှာ စမ်းကြည့်ပါ။

4. ကလေး လောက်လွှဲကို အသုံးပြုပါ။

ရာစုနှစ်များစွာကြာအောင် နို့တိုက်မိခင်များသည် ၎င်းတို့၏ကလေးကို မိခင်၏ရင်သားနှင့် နီးကပ်စွာ ချုပ်နှောင်ထားသည့် အဝတ်စကို တိုးချဲ့သည့် မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။

topline သည် သင့်ဘဝပိုမိုလွယ်ကူစေရန်နှင့် မိခင်ရော ကလေးအတွက်ပါ သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် မလိုအပ်ဘဲ သင်နေထိုင်မရနိုင်သော ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။topline အမျိုးအစား သယ်ဆောင်သည့်ကိရိယာသည် အရှေ့ သို့မဟုတ် အနောက်တွင် တပ်ဆင်ထားသော သယ်ဆောင်သည့်ကိရိယာ သို့မဟုတ် ကျောပိုးအိတ်ထက် လက်တွေ့ကျသည်။ကလေးငယ်များကို အများသူငှာ နို့တိုက်နိုင်စေကာ ရာထူးအမျိုးမျိုးတွင် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။အပြင်သွားတဲ့အခါ အမြဲယူသွားပါ။